クルマとお仕事の雑記

歯科衛生士の婿

「ダイエット」 一覧

筋トレを続けるためにやっていること【家編】

2018/07/15   -ダイエット, 筋トレ

先週は筋トレを続けるためにジムでやっていることについて記事にしました。 筋トレを継続させるために気を付けていること【ジム編】 でも本当に大事なのは家や職場、ジム以外での行動かもしれません。 というわけ ...

筋トレを継続させるために気を付けていること【ジム編】

2018/07/09   -ダイエット, 筋トレ

こんにちは。トモゾウです。筋トレって継続させるのは難しいですよね。 僕も過去2回ジムに通って、2回とも短期間で挫折しました。 でも今は続けられていますし、今後も続けられる予感しかしてません。 今回はな ...

区民ジムってちゃんと使えるの?に対する答え

2018/07/08   -ダイエット

先日のエントリーでも書きましたが、体を絞るために除脂肪を進めています。 運動は筋トレのみ。ジムでもいってるの?と聞かれると、「区が運営してる区民ジムに行ってます」と答えるのですが、 結構それってしょぼ ...

人工甘味料なしのプロテイン バルクスポーツ アイソプロ を飲んでみた感想

2017/12/09   -ダイエット

こんにちは。トモゾウです。 最近マジで太ってきたので、某筋トレ社長の本を読んでダイエットにいそしんでいます。 主に取り組んでいるのは、 「ちゃんとカロリーを計算すること」 「タンパク質、脂質、炭水化物 ...

Copyright© 歯科衛生士の婿 , 2018 All Rights Reserved Powered by STINGER.