筋トレを継続させるために気を付けていること【ジム編】

こんにちは。トモゾウです。筋トレって継続させるのは難しいですよね。 僕も過去2回ジムに通って、2回とも短期間で挫折しました。 でも今は続けられていますし、今後も続けられる予感しかしてません。 今回はな … 続きを読む 筋トレを継続させるために気を付けていること【ジム編】