ダイエット, 筋トレ

こんにちは。トモゾウです。筋トレって継続させるのは難しいですよね。

僕も過去2回ジムに通って、2回とも短期間で挫折しました。

でも今は続けられていますし、今後も続けられる予感しかしてません。

今回は ...