「 月別アーカイブ：2017年12月 」 一覧

こんにちは。トモゾウです。 本日久しぶりにオイル交換をしてきました。 マンション暮らしの集合駐車場なので、自分でオイル交換するのも面倒で、いつもお店でやってもらっています。 で、どこでやっているかって ...

こんにちは。トモゾウです。 最近マジで太ってきたので、某筋トレ社長の本を読んでダイエットにいそしんでいます。 主に取り組んでいるのは、 「ちゃんとカロリーを計算すること」 「タンパク質、脂質、炭水化物 ...