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月別アーカイブ:2017年12月 」 一覧
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こんにちは。トモゾウです。 本日久しぶりにオイル交換をしてきました。 マンション暮らしの集合駐車場なので、自分でオイル交換するのも面倒で、いつもお店でやってもらっています。 で、どこでやっているかって ...
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こんにちは。トモゾウです。 最近マジで太ってきたので、某筋トレ社長の本を読んでダイエットにいそしんでいます。 主に取り組んでいるのは、 「ちゃんとカロリーを計算すること」 「タンパク質、脂質、炭水化物 ...
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